Jedynie prawda jest ciekawa


Jolanta Kumor o Fajdku: trenowaliśmy pod rekord świata, ale...

30.04.2018
fajdek-macha
Jolanta Kumor o Fajdku: trenowaliśmy pod rekord świata, ale...

Zmiana diety, stosowanie odżywek, nowe bodźce treningowe i współpraca z szkoleniowiec od przygotowania motorycznego - trzykrotny mistrz świata w rzucie młotem Paweł Fajdek podjął wyzwanie i chciał zaatakować rekord globu, ale plany pokrzyżował ból w kolanie.

"To nie jest nic groźnego. Większość treningów mogliśmy normalnie wykonać, a staw najbardziej dokuczał w trakcie robienia techniki. Musieliśmy zatem pewne rzeczy zmodyfikować i teraz sami jesteśmy ciekawi efektów" - powiedziała PAP trenerka zawodnika Agrosu Zamość Jolanta Kumor. 


Do lutego wszystko przebiegało zgodnie z planem i wyniki uzyskiwane przez Fajdka na treningach były obiecujące. 

"Wtedy jednak pojawił się ból w kolanie. Taki uraz nie nadaje się na operację, poza tym nie jest to aż tak poważna kontuzja. Prawda jest jednak taka, że nie byliśmy w stanie zrealizować 100 procent tego, co zakładaliśmy, ale na szczęście trenować Paweł mógł" - zapewniła.  

Kumor przyznała, że razem z Fajdkiem próbowali przygotować się w tym sezonie na rekord świata, który od 1986 roku należy do Jurija Siedycha i wynosi 86,74. To jeden z najstarszych rekordów globu w lekkoatletyce.  

"Podjęliśmy wyzwanie i w styczniu Paweł na zgrupowaniu na Teneryfie rzucał regularnie powyżej 80 metrów. To był znakomity prognostyk" - wspomniała. 

Jak do tego doszło? Fajdek rozpoczął m.in. współpracę z trenerem przygotowania motorycznego. 

"Zmieniliśmy parę rzeczy na siłowni, zaczął pilnować diety. Szukaliśmy, kombinowaliśmy, próbowaliśmy. To był w naszym odczuciu dobry moment, żeby podjąć wyzwanie" - przyznała. 

Fajdek zaczął się także powoli przekonywać do odżywek.  

"Nie brał ich nigdy, bo mówił, że nie czuje wtedy własnego ciała. Teraz jego nastawienie powoli się zmienia, choć i tak w porównaniu do innych nadal w tym elemencie ma spore zaległości. Jest też po rozmowie z dietetykiem. Waga się zmieniła, trochę przytył, ale za to mniej ma tkanki tłuszczowej, w okolicach 12-14 procent" - zaznaczyła. 

Po czasie eksperymentów przyszedł jednak też czas na powrót do "starej szkoły". 

"Postanowiliśmy wrócić do sprawdzonych metod na siłowni. Szukaliśmy nowych bodźców, ćwiczeń, ale okazało się, że Paweł nie do końca się z tym dobrze czuje. Przeanalizowaliśmy to wszystko i wróciliśmy do starych metod" - nadmieniła Kumor.  

Obecnie trzykrotny mistrz świata przebywa na zgrupowaniu w Spale, sezon rozpocznie 12 maja w Kielcach, a potem leci do Osaki na pierwszy mityng IAAF Challenge. Najważniejszą imprezą w tym roku będą sierpniowe mistrzostwa Europy w Berlinie. 

"Celujemy oczywiście w złoto. Chcielibyśmy też, żeby trochę ten młot polatał. Marzyło nam się, by to było znacznie dalej niż w zeszłym roku, ale zobaczymy, na ile pozwoli zdrowie. Ważny będzie też Puchar Świata w lipcu w Londynie" - tłumaczyła. 

Trenerka odniosła się także do wyniku Brytyjczyka Nicka Millera, który w Igrzyskach Wspólnoty Brytyjskiej osiągnął 80,26. 

"Najważniejsze, by koncentrować się na sobie. My nie mamy wpływu na nikogo, tylko na siebie. Miller już miał takie wyniki, a ta impreza była dla niego bardzo ważna, więc trening na pewno był pod te zawody" - podsumowała.


(PAP/fot. Wikicommons, autor: Robert Drózd)

Warto poczytać

  1. legia16082018 16.08.2018

    Kompromitacja Legii Warszawa w eliminacjach do Ligi Europejskiej. Odpadli z drużyną z Luksemburga

    Piłkarze Legii Warszawa zremisowali na wyjeździe z F91 Dudelange z Luksemburga 2:2 (1:2) w rewanżowym meczu trzeciej rundy eliminacji Ligi Europejskiej.

  2. duda-i-medalisci-ME-16082018 16.08.2018

    Prezydent pogratulował medalistom „Wyprowadziliście polską lekką atletykę na poziom światowy”

    Prezydent RP Andrzej Duda podczas spotkania z medalistami lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Berlinie podziękował im za sukcesy. Biało-czerwoni zdobyli 12 krążków, w tym siedem złotych. "Wyprowadziliście polską lekką atletykę na światowy poziom" - podkreślił

  3. atletico16082018 16.08.2018

    Atletico Madryt sięgnęło po Superpuchar Europy. Fatalne błędy w obronie Realu

    Piłkarze Atletico pokonali w Tallinnie inny madrycki zespół - Real 4:2 po dogrywce i po raz trzeci w historii zdobyli Superpuchar UEFA. Poprzednio triumfowali w 2010 i 2012 roku. Mecz w stolicy Estonii sędziował Szymon Marciniak.

  4. sportowcy14082018 14.08.2018

    "Polska reprezentacja lekkoatletyczna bez importu". Co miał na myśli poseł Gryglas?

    Podziękowania dla polskich lekkoatletów za godne reprezentowanie naszego kraju wyrażał między innymi prezydent, premier czy minister sportu. Jednak jak widać chyba nie wszyscy potrafią godnie podziękować sportowcom za ich walkę o medale.

  5. polki13082018 13.08.2018

    "Najlepszy występ w historii całej polskiej lekkoatletyki". Polacy wracają z 12 medalami

    To były naprawdę piękne, historyczne mistrzostwa; zdobyliśmy 172 punkty, przez co jest to absolutnie najlepszy występ w historii całej polskiej lekkoatletyki - ocenił w poniedziałek minister sportu Witold Bańka. Z Berlina polscy lekkoatleci wrócą z dwunastoma medalami.

  6. iga-baumgart-12082018 12.08.2018

    „Biegnijcie se Grażyny, ja wam zaraz pokażę na co mnie stać”. Słowa polskiej biegaczki stały się absolutnym hitem internetu

    Lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w Berlinie póki co przynoszą Polakom sporo radości. Polska przewodzi w klasyfikacji medalowej z 6 złotymi medali

  7. fatalne-wykonanie-hymnu-982018 09.08.2018

    To wykonanie polskiego hymnu przejdzie do historii. Czy ten występ przebił Edytę Górniak z Korei?

    Lekkoatletyczne mistrzostwa świata w Berlinie dają Polakom wiele okazji do radości. Nasi sportowcy świetnie sobie radzą, zajmując pierwsze miejsce w klasyfikacji medalowej z trzema złotymi medalami oraz dwoma srebrnymi

  8. guba09082018 09.08.2018

    Wspaniałe występy Polaków na ME w Berlinie. Tym razem złoto dla Pauliny Guby

    Paulina Guba zaskoczyła wszystkich, nawet siebie, zostając w środę mistrzynią Europy w pchnięciu kulą. Tytuł w Berlinie zapewniła sobie w ostatniej kolejce i z niedowierzania kręciła głową. Prawie 40 tys. kibiców pożegnało idola w rzucie dyskiem Roberta Hartinga.

Wiadomości z kraju

więcej

Wiadomości ze świata

więcej
CS158fotoMINI

Czas Stefczyka 158/2018

PDF (16,14 MB)

pobierz najnowszy numer
archiwum numerów

Facebook