Jedynie prawda jest ciekawa


Sportowe porady byłych mistrzów na rok 2018

03.01.2018
taniec
Sportowe porady byłych mistrzów na rok 2018

Złoci medaliści olimpijscy Jacek Wszoła i Edward Skorek zachęcają, by noworoczne postanowienia dotyczyły ruchu i sportu. "Trzeba ćwiczyć, by potem nie męczyć się na schodach" - wspomniał Skorek, a Wszoła dodał: "Kluczem do sukcesu jest wytrwałość".

Wszoła, mistrz olimpijski z 1976 roku w skoku wzwyż, podkreślił, że nie ma prostej recepty na to, by szybko nie porzucić swoich ambitnych, noworocznych planów. "To wszystko musi wypłynąć nie tyle z samego postanowienia, ale z wytrwałości w tym postanowieniu. Rada jest prosta - nigdy nie przestawajcie" - zaznaczył. 

Skorek, kapitan "złotej" reprezentacji siatkarzy, przyznał, że aktywność fizyczną warto utrzymywać szczególnie w średnim wieku.  

"Ci, którzy unikali sportu, mają potem problemy z normalnym funkcjonowaniem. Nie mogą podbiec do autobusu czy wejść na wyższe piętro. Zachęcam do ruchu nie tylko w okresie ferii, np. w czasie wyjazdu narciarskiego, ale przez cały rok. Najlepiej ćwiczyć codziennie, choćby i przez kilkanaście minut. To daje naprawdę dużą satysfakcję i zwiększa nasze możliwości" - zauważył trzykrotny olimpijczyk i złoty medalistka igrzysk w Montrealu.  

74-letni Skorek jest dowodem, że wysoką formę można utrzymać w każdym wieku. 

"Jako trener nie zawsze patrzę z boku na parkiet. Czasem muszę przecież pokazać zawodnikom, o co w tym wszystkim chodzi. Choć to już nie ten wzrok i nie te lata, to ciągle potrafię zaprezentować podstawowe elementy gry i bez żadnego problemu poprawnie je wykonać" - powiedział mistrz świata z 1974 roku.  

Obaj sportowcy wspominali, że sami w przeszłości nie czynili jednak u progu nowego roku zbyt wielu założeń i planów  

"Postanowienie noworoczne zawsze miałem tylko jedno - nie nabawić się żadnej kontuzji. W czasie kariery życzyłem sobie niezakłóconego i nieprzerywanego treningu, aby nie trzeba było cofać się do początku roboty, bo można było tego czasu nie dogonić. Zdrowie, zdrowie, zdrowie - tylko to się liczy" - dodał Wszoła. 

Podobnie uważa Skorek. "Generalnie przełom roku to nie był czas na składanie sportowych obietnic. Dla mnie liczyła się solidna praca. Indywidualnych postanowień nigdy nie robiłem. Wyniki nie zależały przecież tylko ode mnie" - wskazał siatkarz. 

Byłych i obecnych zawodników czeka w sobotę Bal Mistrzów Sportu. Wspominając poprzednie edycje Wszoła przyznał, że wśród sportowców jest wielu świetnych tancerzy. 

"Najlepiej na parkiecie wyglądała drużyna siatkarskich +Złotek+ (mistrzynie Europy z 2003 i 2005 roku - PAP). Byłem zdumiony, jak te wysokie przecież dziewczyny dawały sobie świetnie radę w tańcu. Niektórzy partnerzy nie potrafili za nimi nadążyć. Generalnie najlepiej do muzyki ruszają się sportowcy mający mocne nogi. Nieźle prezentują się też ci, którzy mają dodatkowo świetną koordynacją, np. szablistki" - przyznał Wszoła.  

Do dobrych tancerzy należy też Skorek, który stosowne zajęcia miał w trakcie studiów na warszawskiej AWF. 

"W tańcu jest rytm, którego wyczucie pomaga w grze. Pewne kroki z tanecznego parkietu można śmiało przenieść na boisko do siatkówki. Sam korzystałem z tego wiele razy. Ogólnie sportowcy potrafią poruszać się przy muzyce" - podsumował.


PAP/fot. Stock

Warto poczytać

  1. cr7-juve-17072018 17.07.2018

    Cristiano Ronaldo komentuje swój transfer do Juventusu: To była świetna decyzja

    Portugalski piłkarz Cristiano Ronaldo, którzy przeszedł niedawno z Realu Madryt do Juventusu Turyn, powiedział w poniedziałek, że to była "dobrze przemyślana decyzja". Jak dodał, jest bardzo ambitny i lubi nowe wyzwania

  2. 1270bieleckigasherbrum 16.07.2018

    Adam Bielecki zdobył piąty ośmiotysięcznik w karierze - Gaszerbrum II

    Adam Bielecki, uczestnik polsko-niemieckiej wyprawy, stanął na wierzchołku Gaszerbruma II (8035 m). To piąty ośmiotysięcznik w karierze 35-letniego alpinisty. Wcześniej zdobył: Makalu (8481 m), Gaszerbrum I (8080 m), K2 (8611 m) i Broad Peak (8051 m).

  3. ronaldo16072018 16.07.2018

    "Daj nam Ligę Mistrzów". Kibice witali Ronaldo w Turynie

    Portugalczyk Cristiano Ronaldo przeszedł już badania w Turynie, a później ma zjeść obiad z prezesem Juventusu Andre Agnellim. Pod centrum medycznym czekało na niego ok. 200 dziennikarzy i ponad tysiąc kibiców. "Daj nam Ligę Mistrzów" - skandowano.

  4. russia14072018 15.07.2018

    Żenujące zachowanie Rosjan w czasie dekoracji medalistów. Znaleźli parasol tylko dla jednej osoby

    Piłkarze Francji po raz drugi w historii zostali mistrzami świata, w niedzielnym finale w Moskwie pokonując Chorwację 4:2. Dekoracja medalistów odbyła się w strugach ulewnego deszczu, a miliony widzów oglądały żenujące sceny z udziałem prezydentów Rosji, Francji i Chorwacji.

  5. stadion14062018 15.07.2018

    Francja czy Chorwacja? Już dzisiaj finał mundialu

    O godz. 17 czasu polskiego na moskiewskich Łużnikach odbędzie się najważniejszy międzypaństwowy mecz piłkarski od 2014 roku, kiedy w finale mistrzostw świata w Brazylii Niemcy pokonały Argentynę. W tegorocznym mundialu w Rosji o trofeum zagrają Francja i Chorwacja.

  6. 1270brzeczek 12.07.2018

    Marek Rzepka: nie wierzę, że Boniek podjął decyzję lekkomyślnie

    Były reprezentant Polski i piłkarz Lecha Poznań Marek Rzepka uważa, że wybór Jerzego Brzęczka na selekcjonera reprezentacji niesie pewne ryzyko. Jego zdaniem ma zbyt małe doświadczenie trenerskie, chociaż w Wiśle Płock pokazał, że zna się na fachu.

  7. avantiultras12072018 12.07.2018

    FIFA zakazuje zdjęć kobiet w transmisjach mundialu. „To poważniejszy problem od rasizmu”

    Według działaczy Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej na trybunach piłkarskich jest zbyt wiele… pięknych kobiet. Zdaniem FIFA, są one zdecydowanie zbyt często eksponowane w transmisjach z wielkich imprez sportowych.

  8. zlatko-dalic-12072018 12.07.2018

    Awansował do finału, jednak cały sukces zawdzięcza Bogu. Piękne wyznanie selekcjonera

    Wczorajszy półfinał pomiędzy Chorwacją, a Anglią zakończył się dość niespodziewanym triumfem ekipy z Bałkanów

Wiadomości ze świata

więcej
CS157fotoMINI

Czas Stefczyka 157/2018

PDF (9,17 MB)

pobierz najnowszy numer
archiwum numerów

Facebook