Jedynie prawda jest ciekawa


Kiełbasińska: Mam inne atuty i na nich muszę bazować

16.02.2018
Kielbasinska-Anna
Kiełbasińska: Mam inne atuty i na nich muszę bazować

Anna Kiełbasińska wystąpi w weekend w lekkoatletycznych halowych mistrzostwach Polski w Toruniu jako rekordzistka kraju na 300 metrów. "Chcąc przestawić się na 400 m muszę bazować na naturalnej szybkości" - powiedziała PAP zawodniczka SKLA Sopot.

Lekkoatletka trenowana przez Michała Modelskiego najlepszy w historii polskiej lekkiej atletyki rezultat na 300 metrów (37,02) uzyskała 13 lutego na mityngu we Francji. Dotychczas specjalizowała się w biegach sprinterskich - głównie 200 m, ale przed tym sezonem podjęła decyzję o "przedłużaniu się" do 400 m.  


"Cztery lata pracuję z tym szkoleniowcem i od samego początku próbowaliśmy zmienić technikę biegu. Widać tyle było potrzeba czasu, żeby przyniosło to efekty. Gdzieś słyszałam, że trzeba wykonać 10 tysięcy powtórzeń jakiegoś ćwiczenia, żeby zostać w tym mistrzem. Widać zbliżam się do tej liczby i wchodzi to w nawyk. Z automatu podczas zawodów wychodzi to, na czym skupiamy się na treningach. Współpracuję od kilku lat z panią coach, która jest również psychologiem i ona pomaga mi radzić sobie z emocjami. Nadal jestem osobą emocjonalną, ale nie wpływa to już tak na moje starty na bieżni" - podkreśliła Kiełbasińska. 

Sprinterka przestawia się na dystans 400 metrów, ale w tegorocznym sezonie halowym ustanowiła rekord życiowy na 60 m uzyskując 7,23 i wypełniając minimum PZLA na halowe mistrzostwa Świata w Birmingham (1-4 marca). 

"To było dla mnie totalne zaskoczenie. +Przedłużając się+ odłożyłam 60 m na bok i nie myślałam o żadnych rekordach. Start w Spale miał być na przetarcie. W tym biegu zaważyła zdecydowanie technika. Jej poprawa pomaga na każdym dystansie" - oceniła Kiełbasińska. W HMP wystartuje na... 60 i 200 metrów. Dystans jednego okrążenia ma być jej głównym od lata.  

"Przed sezonem zaplanowaliśmy wszystko i obraliśmy drogę do 400 m w sezonie letnim. Pobiegłam ten dystans w hali i uzyskałam czas 53,40. Nie chcemy teraz wszystkiego zmieniać i za wszelką cenę robić minimum na HMŚ. Nie damy się porywom. Będziemy konsekwentni. Mistrzostwa kraju będą małym pożegnaniem z krótkimi dystansami, ale do Birmingham pojadę i wystartuję na sześćdziesiątkę, bo w niczym mi to nie przeszkadza w przygotowaniach do lata" - wspomniała zawodniczka. 

Kiełbasińska ma świadomość, że wejście do sztafety 4x400 metrów prowadzonej przez Aleksandra Matusińskiego, która zdobyła rok temu złoty medal halowych mistrzostw Europy w Belgradzie, a później brąz mistrzostw świata na stadionie w Londynie, nie będzie proste.  

"Dziewczyny przez lata stworzyły sobie tę grupę i pewnie niełatwo przyjmuje się inne dziewczyny. Zwłaszcza brunetki (śmiech). Znamy się bardzo dobrze, ale nie wiem, jak to będzie. Nie jeździłyśmy razem na zgrupowania. Nie wiem, czy będę brana pod uwagę jako kandydatka do tej sztafety. Jeżeli trener wyrazi taką chęć, będę gotowa, żeby pomóc. Dla mnie to jest bardzo atrakcyjne. Stąd też moja decyzja o przedłużeniu dystansu. Zawsze się mówi jednak, że jak sprinterka chce przejść na 400 metrów to pewnie wydaje się jej, że to będzie proste, a tak wcale nie jest" - dodała lekkoatletka. 

Zawodniczka SKLA Sopot ma świadomość, że musi bazować na naturalnej szybkości i nie jest w stanie konkurować ze specjalistkami na 400 m na dłuższych dystansach, jak chociażby 600 m. 

"Nigdy nie będę próbowała. Mam inne atuty i na nich muszę bazować. Trenujemy od dawna z moim szkoleniowcem nieco inaczej i nadal będziemy to robili" - dodała. Prywatnie Kiełbasińska jest partnerką życiową olimpijczyka w łyżwiarstwie szybkim Artura Wasia. "Oglądam zimowe igrzyska w Pjongczangu. Śledzę to, co mnie najbardziej interesuje, a kulminacja będzie w poniedziałek, gdy startuje Artur. Na razie te zawody nie są dla nas szczęśliwe. Nie pompujmy balonika. Pozwólmy Arturowi pokazać na co go stać" - zakończyła lekkoatletka. 


(PAP/fot. Wikicommons)

Warto poczytać

  1. hockey-poland-slovenia 25.04.2018

    Polska - Słowenia 4:2

    Polacy w poniedziałek wygrali w Budapeszcie ze Słowenią 4:2 (1:0, 2:1, 1:1) w swoim drugim występie w mistrzostwach świata Dywizji 1A w hokeju na lodzie. W niedzielę biało-czerwoni ulegli Włochom 1:3.

  2. ronaldo-dycha 25.04.2018

    Lewandowski: Real faworytem, ale to nie znaczy, że awansuje

    Robert Lewandowski przyznał przed półfinałem Ligi Mistrzów jego Bayernu Monachium z Realem, że piłkarze z Madrytu są faworytami, ale to nie znaczy, że wywalczą awans. "Jeżeli pokażemy cały nasz potencjał, rywale mogą mieć problemy" - zaznaczył polski napastnik.

  3. flaga 25.04.2018

    Porwano wiceprezydenta Irackiego Komitetu Olimpijskiego!

    Wiceprezydent Irackiego Komitetu Olimpijskiego i jednocześnie szef federacji bokserskiej tego kraju został porwany we wtorek w mieście Al-Musajjib, 80 km na południe od Bagdadu.

  4. roma-head-coach 25.04.2018

    Włoskie media: Roma potrzebuje cudu, by przejść do finału

    Teraz potrzeba już tylko cudu - tak włoskie media przedstawiają szanse klubu AS Roma na wejście do finału Ligi Mistrzów. W pierwszym półfinałowym meczu Liverpool przed własną publicznością wygrał we wtorek z drużyną z Rzymu 5:2.

  5. 1-klopp 25.04.2018

    Klopp: "nie jesteśmy Barceloną"

    Trener piłkarzy Liverpoolu Juergen Klopp jest zadowolony po zwycięstwie nad Romą 5:2 w pierwszym meczu półfinału Ligi Mistrzów, jednak żałuje goli straconych w końcówce. "Przez 80 minut było świetnie, ale byłbym szczęśliwszy, gdyby było 5:1 albo 5:0" - powiedział.

  6. iniesta 25.04.2018

    "France Football": "nieobecność Iniesty boli najbardziej ;("

    Hiszpan prawdopodobnie odejdzie z Barcelony po tym sezonie i będzie występował w Chinach.

  7. k2 24.04.2018

    Piotr Pustelnik: za półtora roku kolejna próba zdobycia góry

    Hasło "K2 dla Polaków" pozostaje aktualne. Prezes Polskiego Związku Alpinizmu Piotr Pustelnik poinformował PAP, że niebawem rozpoczną się przygotowania do kolejnej próby wejścia na niezdobyty zimą szczyt. "Będzie dobrze jak się uda w sezonie 2019/2020" - powiedział.

  8. bekele-fiskovici 24.04.2018

    Najszybsi Etiopczyk Bekele i Mołdawianka Fisikovici w PZU Cracovia Maraton

    Berga Birhanu Bekele i Lilia Fisikovici zwyciężyli w 17. PZU Cracovia Maraton. Etiopczyk dystans 42 km 195 metrów pokonał w czasie 2:11.34, a Mołdawianka uzyskała wynik 2:31.27. Najlepszy z Polaków Andrzej Rogiewicz z Grudządza finiszował na siódmym miejscu - 2:21.27.

CS154fotoMINI

Czas Stefczyka 154/2018

PDF (7,35 MB)

pobierz najnowszy numer
archiwum numerów

Facebook