Jedynie prawda jest ciekawa

Gorące tematy:

Jemy coraz więcej soli

16.03.2014

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że Polacy spożywają dziennie dwa razy więcej soli od normy, która wynosi 5 gramów na dobę. Co to oznacza, dla naszych organizmów?

Sól nazywana jest „białą śmiercią”, a pomimo tego Polacy dodają ją do prawie wszystkich możliwych potraw. Ba – dodajemy sól nawet do świeżych warzyw oraz na kanapki.

Sól bardzo szkodzi naszemu zdrowiu. Negatywnie wpływa na błonę śluzową żołądka, doprowadzając do jej uszkodzenia, co w dalszej kolejności może prowadzić do choroby nowotworowej.

Dodatkowo „biała śmierć” podwyższa ciśnienie tętnicze, zwiększa ryzyko chorób serca w tym zawału. Bardzo często doprowadza do udarów mózgu, osteoporozy oraz chorób pęcherza.

„Profesor Iwona Traczyk dodaje, że wiele osób jest nieświadomych, że kupowane gotowe produkty spożywcze, jak chleb, wędliny, sery również zawierają sól i to w dużych ilościach” - czytamy na stronach dziennik.pl.

Warto sprawdzać skład i zawartość soli na opakowaniach kupowanych przez nas produktów. Jeżeli sól znajduje się w pierwszej trójce składników – oznacza to, że w chlebie, mięsie czy pierogach jej jest naprawdę dużo.

W wielu krajach w tym w Polsce obchodzony jest Światowy Tydzień Walki z Nadmiarem Soli.

IAR, dziennik, lz

[fot: sxc.hu]

Słowa kluczowe:

zdrowie

,

Polacy

,

organizacje obywatelskie

Warto poczytać

  1. human-8749791280 21.01.2017

    Policja: Oszuści zagrażają naszym dziadkom

    „Mówimy też o tym ludziom młodym, tym prawdziwym wnukom, aby rozmawiali z seniorami i ostrzegali przed oszustami”.

  2. hacker-1569744960720 19.01.2017

    Coraz więcej cyberataków na NATO

    Sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg powiedział w czwartek w wywiadzie dla "Die Welt", że liczba cyberataków przeciwko Sojuszowi była w 2016 roku o 60 proc. większa niż rok wcześniej. Za większością tych ataków stały zdaniem ekspertów inne państwa.

  3. ZK2311201608 18.01.2017

    CBOS: Coraz niższa ocena pracy posłów

    Prawie 70 proc. Polaków negatywnie ocenia pracę posłów.

  4. winter-landscape-1209130960720 17.01.2017

    Leśnicy i myśliwi dokarmiają zwierzęta

    Leśnicy i myśliwi na Podkarpaciu od kilku tygodni dokarmiają zwierzęta i ptaki. "W lasach południowo-wschodniej Polski czeka na nich ponad tysiąc zimowych miejsc dokarmiania" - powiedział PAP rzecznik Lasów Państwowych w Krośnie Edward Marszałek.

  5. money-256282960720-1 16.01.2017

    Niepewna sytuacja finansowa artystów

    Największa niepewność związana z sytuacją finansową dotyka artystów plastyków; najmniejsza - m.in. literatów, dziennikarzy.

  6. mid-17113038-1 14.01.2017

    800 osobom pomaga CPMiU w Warszawie

    800 obcokrajowców korzysta ze wsparcia Centrum Pomocy Migrantom i Uchodźcom Archidiecezji Warszawskiej prowadzonej przez Caritas Polska.

  7. up-chrobry-1163461960720 13.01.2017

    Co sprawdzić przed wysłaniem dziecka na zimowisko?

    Wybierając dla swojego dziecka zimowisko czy obóz narciarski, należy zadbać przede wszystkim o sprawdzenie wiarygodności organizatora - radzi MEN przed rozpoczynającymi się w sobotę feriami w szkołach. Przypomina, że informacje o organizatorach można znaleźć w publicznej bazie wypoczynku.

  8. rosary-12110641280 12.01.2017

    CBOS: Sondaż zasad moralnych Polaków

    21 proc. respondentów stwierdziło, że należy mieć wyraźne zasady moralne i nigdy od nich nie odstępować.

CS139fotoMINI

Czas Stefczyka 139/2017

PDF (4,73 MB)

pobierz najnowszy numer
archiwum numerów

Facebook